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初心者さんの為の 失敗しないヨガマットの選び方

ヨガに欠かせないヨガマット。ヨガマットはいろいろな種類があり、いざ選ぶとなると迷ってしまうものです。そこで、どんな違いがあるのかについてもわかりやすく説明します。これを読めば選ぶときにもう迷わなくてすみますよ。

ヨガマット基本の選び方

ヨガマットは、ヨガをする人には必須アイテムです。ただ初心者にはどのヨガマットを選ぶべきなのか種類が多くてわからないですよね。ヨガマットを選ぶときに知っておきたいヨガマットの基礎知識を紹介!ヨガマットは自分のレベルに合ったものを選んでくださいね。

超初心者・初心者

初心者は、入門したばかりでまだ継続するかどうかもわからない状況です。ですから慌てて購入せず、まずはスタジオのレンタルマットで練習しましょう。レンタルマットでも十分ヨガを楽しめます。少し慣れてきたらそれほど高くないヨガマットを購入してもいいですが、レンタルマットでも十分大丈夫です。

中級者

レッスンが軌道に乗ってきたら、素材や安定感のあるものを選びましょう。どんなヨガポーズをするかで厚さなども変わってきますので、目的別にあわせて選んでみましょう。

中~上級者

いよいよヨガにハマって家でもスタジオでも練習したい人は、自宅に常設しておく為のマットを購入してもいいでしょう。クッション性や安定感に優れた重みのあるものがおすすめです。

ヨガマットの条件

ヨガマットを選ぶ際にポイントとなるのは次のつがあります。

  1. 大きさ
  2. 厚さ
  3. におい&素材
  4. デザイン

大きさ

約180cm×60cmが一般的。大柄な人は大きめでもOKです。

厚さ

ヨガマット選びで迷うのが厚さです。厚さ別で目的や用途が変わるので、ぜひcheckしてみてください。

におい&素材

ヨガマットには数種類の素材があり、それぞれに特徴があります。

色やデザイン

色やデザインはとても多彩です。自分の好みのものを選んでモチベーションを高めるなど活用するといいですね。

どの厚さがおすすめ?
どんな素材を選べばいいの?
どのサイズを選べばいいの?

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