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-サンクチュアリ-HOT STUDIO SANCTUARY-

女性専用の溶岩ホットヨガスタジオサンクチュアリのレッスンについての口コミやスタジオの特徴、詳細な内容について紹介します。

サンクチュアリの体験者の口コミをチェック!

サンクチュアリってどんなスタジオ?

落ち着きの空間という意味のサンクチュアリは、身体と心に向き合う時間を造るというコンセプトで生まれました。特にホットヨガの環境にこだわり、床一面に溶岩を敷き詰めて遠赤外線ヒーターで温めています。また、約38℃・湿度70%に調節されているので代謝をしっかり高めてくれます。これによって他のスタジオよりさらにヨガの効果を高めているそうです。

また強酸性水でクリーニング殺菌を1日2回行い、衛生管理にも力を入れています。 また、室内は内装にこだわり、ラクジュアリーな雰囲気を持たせています。一般的なヨガスタジオとは一線を画したワンランク上を目指したスタジオを目指しているので、とても居心地がよく丁寧なサービスを行っていると好評です。随所に観葉植物をあしらうなど、エステサロンのような雰囲気です。

朝ヨガで充実した1日を

近年、1日の時間を効率よく使うために、朝活に力を入れる方が増えてきました。その中の一つとして、人気が高いのがヨガです。ヨガ教室によって開催時間は違いますが、サンクチュアリの場合は「朝ヨガ」として7時00分~8時15分のコースが用意されているので、こちらも検討してみてはどうでしょうか。

といった3つのメリットがあります。

どうしても朝は目覚めがスッキリしない…という方は朝ヨガを始めてみてはどうでしょうか。どうしても出勤ギリギリまで寝てしまう…という方もいますが、そういった方の中には、午前中は頭がぼーっとしてうまく働かないこともあるでしょう。 朝からヨガでしっかり体を動かせば気持ちもスッキリするので、集中力も高めることができるはずです。

また、朝から身体を動かすことによってその日の代謝もアップするので、効率よくエネルギーを活用することができます。シェイプアップしたいと思っているけれど忙しくて運動の時間が取れないという方も、朝のだらだら過ごしがちな時間帯をうまく活用してみてはどうでしょうか。

朝ヨガをするとなれば早く寝なければならないので、早寝早起きの習慣も身につけられます。

レッスンの内容は75分間となっていて、45分間レッスン、30分間シャバアーサナです。このうち、45分間のレッスンのみ参加する形でも問題ありません。

仕事の始まる時間が速い方などはシャバアーサナなしでも大丈夫なので、自分にとって都合の良い方を検討してみましょう。

受講資格は、ドロップイン、マンスリー4会員、フル会員のいずれかであること。こちらのヨガ教室では他にもデー会員と呼ばれるプランがあるのですが、こちらの利用可能時間は平日の9時~18時30分ということもあり、朝ヨガは対象外です。参加する場合はチケットの購入が必要となるので気をつけておきましょう。

なお、入館は6時40分から可能となっていて、レッスン開始の5分前までには教室に入っていなければなりません。レッスン開始後はスタジオに入れないので気をつけてくださいね。

タオル2枚とフェイスタオル1枚はスタジオ側で用意してくれているので、動きやすい服装と着替えの下着、ミネラルウォーターを持っていきましょう。レンタルウェアは上下各200円、ミネラルウォーターは500ml2本100円、2本150円で販売しています。

在籍数多!運命のインストラクターに出会える

ヨガ教室に通ったことがあるものの、どうしても長続しなかった…という方もいます。その理由の一つとして挙げられるのは、自分にとってぴったりのインストラクターに出会えなかったということ。

指導がわかりにくかったり、何となく雰囲気が合わないな…ということでやめてしまった経験がある方も多いのではないでしょうか。

そういった方にもサンクチュアリがおすすめです。というのも、サンクチュアリには実にたくさんの女性インストラクターが在籍していて、その数は驚きの100名以上。まずはホームページで気になるインストラクターを探してみましょう。

各インストラクターの写真が確認できるだけでなく、持っている資格もチェックできます。資格重視で決めたいと思っている方は、そちらを確認してみてみるのも1つです。

また、インストラクターからの一言も見られるので、どのような思いでインストラクターをしているのかを確認してみると自分に合うインストラクターがわかるのではないでしょうか。

入会してから行く担当のインストラクターが自分に合わないと感じた場合でも、他のインストラクターにチェンジしやすいのは魅力です。

イチオシポイント

  1. 朝7時から朝ヨガを開催しているので通勤前に通える
  2. 溶岩を使った遠赤外線効果でデトックス効果も抜群
  3. 独自の清掃により殺菌や除菌を1日2回行っているので安心
  4. 駅近で通いやすい
  5. 体験当日入会で入会金が無料
  6. 体験にはバスタイル2枚、フェイスタオル1枚、ミネラルウォーター500ml×2本つき

サンクチュアリの基本データ

体験料金 3,000円
入会金 5,000円
月4回の料金

7,800円

フルタイム料金/13,800円

レンタル料金 マット:300円(税込) 、バスタオル:記載なし
スタジオの専用使用状況 女性専用
営業時間

月~木 7:00~23:00 

土日祝 7:00~20:00

定休日 金曜日

※料金は一部を除き税別です。

サンクチュアリの都内店舗リスト&アクセス

その他東京エリアの店舗一覧

都内に店舗は3店舗のみです。

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