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オー(ラビエ姉妹店)体験lessonに潜入-

池袋店:ホットヨガスタジオオー(ラビエ姉妹店)へ行ってきました!

池袋にあるオーの夜の部の体験レッスンに参加してわかったことについて詳しくレポートしますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。HPではわからないことなどもしっかりお届けします。

ホットヨガオーのスタジオ看板写真

今回支払った金額:1,250円

体験レッスンに含まれているもの

体験レッスンには手ぶらで参加しましたが、必要なものがいろいろレッスン料金内に含まれていました。水だけ購入(250円)。

スタジオの混雑具合は?

ホットヨガオーのスタジオマット

平日の夜20時くらい開始のレッスンに参加しましたが、自分を含めレッスンを受けた方は5人位でした。そのため、更衣室は混雑することなく、スタジオ内でもまわりの人にぶつからないか?などと気を使うこともなく、思う存分ヨガを楽しめました。

今回参加したコースは、ホットヨガの初心者でも無理なく取り組める優しいコース。熱いのが苦手な私でも途中で退出することもなく、最後までホットヨガを楽しめました。インストラクターの方に、「水をこまめにとること」、「無理をしてポーズをとらなくて大丈夫」と教えて頂いたおかげだと思います。

男女比は?

池袋店は女性専用のスタジオでした。受付もインストラクターもすべて女性。スタジオ内には女性しかいないので、いろいろなポーズをとるときに周りの目を気にしなくていいのは、ヨガに集中できていいなと思いました。

シャワーの台数は?込み具合は?

シャワーブースは18台。レッスンが終わった後もスムーズにシャワーを使えました。コースで終わる時間が違うためか?待つこともなかったのですごくいいなと思いました。ドライヤーなどのセット面も立ってできるところもあったり、座ってセットできるところもあり、とても快適でした。

アメニティなどの充実具合は?

スタジオオーのアメニティ

メイク落としやヘアゴム等が共有で使えました。ドライヤーも20台近くあったと思うので、待たずに髪を乾かせます。シャンプーや化粧水などは自分でもっていくと、ホットヨガをしてシャワーを浴びて髪も洗ってしまえば、家に帰って寝るだけで済むので楽ですよ。

受付の対応は?

スタジオオーのロッカー

体験レッスンに行って驚いたのが、メッセージカード。受付の方がヨガインストラクターとかねて業務を行っているようでしたが、私がくることをみんなが知ってくれている印象を受けました。入った瞬間からとても明るく笑顔で迎い入れてくれて…。ここなら一人でも心細くないし、ホスピタリティが高いなと感じました。

ホットヨガ中のインストラクターの対応は?

ホットヨガ自体が初めてでしたが、そのことを伝えるとインストラクターの方から目の届きやすい、かつ出口から近いスペースをおさえてくれました。レッスン中も常に気にかけてくれて、アイコンタクトをくれたり、大丈夫ですか?と他の方にはわかるかわからないか位のトーンで声をかけてくれたのがとても印象的でした。「無理しなくて大丈夫ですからね」と終始気にかけてくれたおかげで、気分が悪くなることもなく最後まで楽しめました。

スタジオの出入りが自由なので、他の方は自分のタイミングでスタジオの外に出てクールダウンしていました。

体験レッスン後の勧誘は?

スタジオで頂いた水素水とコップ

ホットヨガを受けた後に、水素水と塩あめを頂きながらインストラクターさんのお話を聞きました。体験レッスンを受ける前に、初めにカウンセリングシートに沿って自分の悩みや目標などを相談したので、その解決策や原因について教えてくれました。

私の場合は、「冷え性の改善」と「内臓脂肪が多いのでダイエットしたい」という悩みでしたが、ホットヨガ中の私の姿勢やポーズをみて、悪い箇所を見つけて出してくれてその点についてアドバイスをもらいました。

今、14周年キャンペーンをしているそうで、今なら月額2,000円で通えるようでした。通常に通うよりかなりお得な料金システムだったので、迷っている方はキャンペーンが終わる前にぜひ、一度体験に行ってみてもいいかもしれません。

気になるホットヨガオーの総合評価は?

じっくりとホットヨガをしたい方、初心者さんにもおすすめ

インストラクターの方の対応やスタジオの混雑具合などから考えると、個人的にはおすすめです。ホスピタリティが高く、インストラクターのみなさんがとてもフレンドリーなので、一人で不安な方やじっくり本格的にヨガをしたい方にはぴったりなスタジオだと思います。レッスン中は、スタジオでの私語は禁止、ロッカールームでの携帯の使用も禁止されているので、静かな時間が流れていました。

もし、携帯を使いたい場合は、フロントであれば使用しても大丈夫なようです。

インストラクターの質が他と比べ圧倒的に高い

ちょっとした私の姿勢の癖をすぐ見抜くあたり、圧倒的に他のスタジオと比べてインストラクターの方のレベルが高いと感じました。話を聞いてみたら、ヨガを教えている方(インストラクター)がヨガレッスンを受けにくると言っていました(笑)どうりで…納得!と思った次第です。プログラムメニューも豊富なので、オーならどんな方でもお気に入りのプログラムを見つけられると思います。ちなみに、ラビエとオーのスタジオは、どちらもレッスン内容や料金システムなどは、同じということなので、どちらのスタジオを選んでもヨガを楽しめると思います。

東京の
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